開啟逆齡之旅: 皮膚發出老化警號?抗衰老方法指南
美麗是不少女性一生的追求,但隨着年月的流逝,漸漸發覺臉上法令紋變深、眼角出現細紋,這些都是皮膚衰老的表現!人無法不衰老,但我們可以透過改變日常作息及保養延緩衰老,一齊來看看該如何抗衰逆齡吧!皮膚衰老現
養生日常六式:疏通全身經絡通氣血
中醫說「通則不痛,痛則不通」,經絡是氣血運行的重要通道,連接著五臟六腑,當體內經絡不通、氣血循環不好,各式各樣的痠痛和疼痛就會接腫而來。想要疏通身體氣血淤塞,就要學會以下養生六式了!梳頭人體的頭部有很
益生菌健康錦囊:需常補充益生菌5類人
現代人由於壓力大、生活和飲食不規律,腸道健康堪憂。養成補充益生菌的習慣,利於人體微生態平衡,保持腸胃活力,提高人體免疫力,特別是對以下5類人,益生菌的功效對調節腸道及保持身體健康更為明顯!免疫力低下的
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